4- Sık hastalanmak
Proteine sadece kasların için ihtiyaç duymuyorsun. Bağışıklık sistemindeki birçok bileşenin inşası için de proteine ihtiyacın var. Sık hasta oluyorsan, enfeksiyonlara sık yakalanıyorsan, bu durumdan protein eksikliğini sorumlu tutabilirsin. Bir diğer belirti ise şeytantırnağı sorunu. Derinin en büyük bağışıklık sistemi organı olduğunu ve bizi dış etkenlerden koruduğunu bilmelisin. Eğer protein eksikliğinden dolayı deri hücrelerin zayıflarsa, cildinde şeytantırnağı ya da çatlakların oluşumu meydana gelebilir.
