Beslenme planınızda yeterli miktarda protein bulunduğundan emin misiniz?
1- Saç dökülmesi
Tıpkı diğer hücrelerde olduğu gibi, saç köklerinde de protein yapı taşı rolü oynamaktadır. Saç köklerinin güçlü olması, saç kaybının azalmasını da sağlar. Protein eksikliği olduğu zaman, saç kökleri zayıflayacak ve saçlarınız incelecektir. Ancak burada bir şeyin altını çizmekte fayda var: Saçlarınızda gözlemleyebileceğiniz bu olumsuz gelişmeler, tiroid bezi problemlerinin de aralarında bulunduğu diğer sağlık sorunlarından da kaynaklanıyor olabilir.
