Zamanın fazlasıyla değerli olduğu içerisinde bulunduğumuz dönemde pratik ve sağlıklı atıştırmalıklar fazlasıyla önem kazanmıştır. Protein barlar, ihtiyaç duyduğunuz proteini sağlamasının yanı sıra farklı bazı besin maddeleri de içerir.
Elbette protein bar tüketiminiz diyetinize ve antrenman yoğunluğunuza bağlı olarak değişebilir. Bu sağlıklı atıştırmalıklar bir veya daha fazla kaynaktan izole edilmiş proteini içermektedir. Ek olarak karbonhidrat, yağ, bazı vitamin ile mineraller içerir.
Protein Barlar Kas Kütlesi Oluşturmak İçin İhtiyaç Duyulan Proteini Sağlar
Protein barlar soya veya hayvansal kaynaklar gibi yüksek kaliteli protein içerdiğinden, kas kütlesi oluşturmanıza ve korumanıza, aynı zamanda kırmızı kan hücreleri sentezlemenize, yaraları ya da hasarlı dokuları onarmanıza yardımcı olur. Ayrıca içerdiği karbonhidrat, yağ ve vitamin ve minerallerle enerji sağlar. Özellikle sağlam bir antrenman sonrası ihtiyacınız olan protein alımını karşılamak için yorucu ve zaman alıcı bir öğün hazırlamak yerine protein bar tüketmek mümkündür. Özellikle kas kütlesi kazanmak istediğinizde gerekli kalori fazlasını yaratmak ve yeterli protein almak için de protein barlar ek öğün olarak fazlasıyla etkilidir.
Kilo vermek isteyenler için de protein barlar hayat kurtarıcı olabilir. Porsiyon kontrolü ve kalori azaltmak, kilo verme sürecinde olmazsa olmazdır. Protein barlar genellikle yüksek protein ve düşük kalorili içeriğiyle porsiyon kontrolüne yardımcı olur ve kilo verme yolculuğunda tüketilebilecek etikili bir atıştırmalıktır. Protein barlar yüksek lif ve protein sağlayarak doygunluk hissinizi artırır ve böylece daha az kalori tüketme eğiliminde olursunuz.
Protein ihtiyacınızı hem sağlıklı hem de yeterli şekilde karşılayacak protein barları Supplementler.com uzmanlarına sizin için sorduk:
5) Weider Doublebar Protein Bar 60 Gram 24 Adet
Weider Doublebar Protein Bar Özellikleri
Fiyat: 229 TL
Servis Sayısı: 24
Servis Başı Fiyatı: 9,54 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- 2 gram protein miktarı
- Çok beğenilen lezzeti
- Uzun emilim
- Uzun süre tokluk hissi sağlaması
Tüketici Yorumları
“Piyasadaki en lezzetli protein bar. Çok tok tutuyor, inanılmaz doyurucu.”
“Yedikten sonra belli bir süre acıkmıyorum, ayrıca içeriği oldukça iyi, kesinlikle denenmeli.”
Weider Doublebar Protein Bar hakkında daha fazla bilgi edinin.
4) Uniq2go Power Protein Bar 45 Gram 16 Adet
Uniq2go Power Protein Bar Özellikleri
Fiyat: 109 TL
Servis Sayısı: 16
Servis Başı Fiyatı: 6,81 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Şekerinin hurmadan elde ediliyor olması.
- Çok düşük yağ oranı ve düşük kalori
- Tatlandırıcı içermemesi
Tüketici Yorumları
“Çok yoğun ve doyucu bir ürün. Tadı da gerçekten güzel, uzun zamandır kullanıyorum ve tavsiye ederim.”
“Tat olarak bugüne kadar yediğim bütün çikolatalara bin basar. İçinde zararlı olan hiçbir şeyin olmaması suçluluk duygusunun ortaya çıkmasını engelliyor.”
Uniq2go Power Protein Bar hakkında daha fazla bilgi edinin.
3) Grenade Carb Killa Protein Bar 60 Gram 12 Adet
Grenade Carb Killa Protein Bar Özellikleri
Fiyat: 185 TL
Servis Sayısı: 12
Servis Başı Fiyatı: 15,42 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- %37,3 protein oranı.
- Lezzetli tadı
- İçeriğindeki düşük şeker ve karbonhidrat miktarı
- Lif içeriyor olması
Tüketici Yorumları
“Denemediğim protein bar kalmadı. Barlar arasında kesinlikle tek geçilecek bir ürün. Böyle bir lezzet, böyle bir tat yok. Resmen bağımlılık yapıyor.”
“Yediğim en lezzetli protein bar. Başka protein barlara bakmanıza gerek yok, direkt alın.”
Grenade Carb Killa Protein Bar hakkında daha fazla bilgi edinin.
2) Quest Protein Bar 60 Gram 12 Adet
Uniq2go Power Protein Bar Özellikleri
Fiyat: 189 TL
Servis Sayısı: 12
Servis Başı Fiyatı: 15,75 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- İzole whey ve kazein içeriği
- Efsane aroma seçenekleri
- % 1,5 düşük şeker oranı
- Sindirim ve tokluk açısından önemli olan yüksek lif içeriği
Tüketici Yorumları
“Bence herkes alıp denemeli. Protein bar kategorisinde hem tad hem içerik olarak Quest daima bir numara!“
“Dünyanın en iyi protein barı, efsane lezzetli!”
Quest Protein Bar hakkında daha fazla bilgi edinin.
1) Optimum Protein Whipped Bites 76 Gram 12 Adet
Optimum Protein Whipped Bites Özellikleri
Fiyat: 99 TL
Servis Sayısı: 12
Servis Başı Fiyatı: 8,25 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Yüksek lezzetli ve hafif tadı
- Harika kek benzeri dokusu
- İzole süy, izole whey ve konsantre süt proteinleri karışımı
Tüketici Yorumları
“Alışılmış protein barların dışında kek gibi olan dokusuyla ve tadıyla oldukça güzel bir protein bar, tavsiye ederim.”
“Tadı fazlasıyla güzel ve ayrıca çok hafif rahatça tüketilebiliyor. İçeriği de gayet iyi.”
Optimum Protein Whipped Bites hakkında daha fazla bilgi edinin.
