Her bir yudumda kaslarınıza ihtiyacı olanı vermek için, sizi hedefe ulaştıracak takviyeyi seçin.
Antrenörlerinizden duymuşsunuzdur; kas gelişimini sağlamak için sahip olduğunuz her kilograma karşılık, günde en az 2 gram protein tüketmelisiniz. 90 kilogramlık bir adamın sadece mevcut kas kütlesini korumak için, bir günde üç tavuk göğsü ya da beş pirzola tüketmesi gerekiyor. İşte bu yüzden, spor salonu müdavimleri için protein tozları çok değerli. Sadece bir ölçek protein tozu tüketerek 20-25 gram kadar protein almanız mümkün. Peki piyasada onlarca farklı ürün varken, hangisinin sizin için uygun olduğunu nasıl bileceksiniz? Bu soruyla yola çıkıp sizin için araştırdık ve farklı amaçlara göre en uygun ürünleri belirledik.
