1/ Stresli İşleri Hallet
Antrenmanlarınızı ödeme günlerinden sonraya koyun. Pepperdine Üniversitesi’nden Holden MacRae, bu sayede zihinsel bir esneklik yaşayacağınızı söylüyor.
Antrenman öncesinin zihinsel gerilimini aklınızdan çıkarırsanız, daha iyi bir performans gösterirsiniz.
