Uyumayı engelleyecek boyutlara kadar ulaşabilen rahatsız bacak sendromu hakkında merak ettiklerinizi burada bulabilirsiniz.
İşin tarihine şöyle bir göz attığımızda, uzmanların rahatsız bacak sendromunu birincil ve ikincil olmak üzere iki ayrı kategoride değerlendirdiğini görüyoruz. İkincil tip rahatsız bacak sendromu, böbrek hastalığı ya da demir eksikliği gibi tanımlanabilir bir durumdan kaynaklanır. Böbrek nakli ya da demir desteği gibi çözümler sayesinde rahatsız bacak sendromu ortadan kaldırılabilir. Birincil tip rahatsız bacak sendromu durumunun ise genellikle kalıtımsal nedenlerden kaynaklandığı düşünülmektedir ve kişide doğuştan bulunur. Genetik araştırmaların son yıllarda gösterdiği gelişmeler de bu bulguları sağlamlaştırır nitelikte.
Aynı zamanda, böbrek hastalığı ya da demir eksikliği bulunan her bireyde rahatsız bacak sendromu gelişecek diye bir kural da bulunmuyor. Çünkü, bu sendromun ortaya çıkışında genetiğin önemli rol oynadığı düşünülüyor.
Başka bir deyişle, rahatsız bacak sendromunun tam olarak neden oluştuğu hakkında kesin bir kanı bulunmuyor. Eldeki veriler, rahatsız bacak sendromunun kadınlarda erkeklere oranla 2 kat daha sık görüldüğü, hemen herkesi etkileyebileceği ve genellikle sendromun yaşlanmaya bağlı olarak daha da kötüye gittiği.
Bir sağlık problemi
Rahatsız bacak sendromu, ciddiye alınması gereken bir sağlık problemidir. Sendrom eğer kişileri uykusuz bırakıyor ve kendilerini tükenmiş hissetmelerine neden oluyorsa, bu durumun yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları riskini de artırdığı, sonuç olarak da sağlıksız bir yaşamın kapılarını araladığı bilinmelidir. Dahası, konu üzerine daha önceleri yürütülmüş bir araştırmanın sonuçlarına göre, ciddi boyutlardaki rahatsız bacak sendromunun felç riskini de artırdığı kanıtlanmış durumda. Rahatsız bacak sendromu şikayeti ile doktora başvurulduğunda, doktorun mercek altına alacağı belirli dört konu ise şunlar:
- Semptomlar gündüzlere nazaran geceleri daha da kötüleşiyor mu?
- Bacaklar hareket ettirilmek isteniyor mu?
- Semptomlar dinlenirken ya da uyku sırasında tetikleniyor mu?
- Semptomlar, bacaklar hareket ettirildikçe azalıyor mu?
İlaçlar yardımcı olabilir
Bazı insanlar için rahatlayabilmenin tek yolu hareket etmektir. Hareket durdurulduğunda ise hissiyat hemen geri gelir. Diğerleri için ise ilaç tedavisi oldukça yardımcı bir çözümdür.
Herkesin ilaç kullanımına ihtiyacı yok
Rahatsız bacak sendromunu hafif bir biçimde tecrübe eden insanlar, yaşam tarzlarında yapacakları kafein sınırlandırması ve de egzersiz gibi değişiklikler yolu ile fayda görebilirler. Ilık bir duş, jakuzi kullanımı ya da FDA tarafından onaylanmış titreşimli masaj aletleri de yardımcı olabilir. Bazı insanlar ise yatmadan önce 200ml civarı tonik içmenin kas faaliyetlerini durdurma konusunda yardımcı olduğunu belirtmektedir.
Duyguları olumsuz etkiliyor
Rahatsız bacak sendromu, yaşam kalitesini düşüren ve kişiyi gerçek anlamda zorlayan bir durumdur. Sinemaya gitmek, dışarıda yemek yemek bile zorlaşabilir. Rahatsız bacak sendromunun ölçülebilmesi için bir test bulunmamaktadır. Dahası, insanlar bu durumu tam olarak açıklayabilmekte de güçlük çekmektedirler. Dahası, bu insanlar, hastalığın semptomlarını da tam olarak dile getirememektedirler.
