20 kilo verdikten sonra, kontrolün kendisinde olduğunu fark etmiş. Yemeğin onu yıllar boyunca ele geçirdiğini, ancak verdiği kilolardan sonra yemeğe hükmetmeyi başardığını söylüyor. “Hayır, yemeyeceğim” derken, stres veya iştah hissetmiyormuş artık. Çünkü ne kadar çalıştığının ve sağlıklı alışkanlıklar kazanmak için ne kadar çırpındığının farkındaymış.
Düzenli bir şekilde zayıflamaya başlamadan önce, haftada bir kere tartılıyormuş. Gelişigüzel diyetleri denemekten vazgeçip, büyük bir değişikliğe gittikten sonra ise son bir kez tartılıp, iki ay içerisinde hiç tartılmamaya karar vermiş. Çünkü aslı amacın kilo vermek değil, sağlıklı olmak olduğunu düşünmüş. Şimdilerde de kilosunu gün aşırı ölçmekten kaçınıyormuş. İşin aslının kendini nasıl hissettiği ve kıyafetlerinin içine girip giremediği olduğunu belirtiyor. Sık sık ölçülmektense, sadece başlangıç ölçülerinin alınıp kaydedilmesini öneriyor herkese. Kilo elbette bir şeylerin göstergesi olabilir, ancak asıl olan vücuttaki değişikliklerdir.
