Sabah Yakıtınız Bizden Yazar: Editor YERFISTIĞI EZMESİ VE MUZLU SANDVİÇ: Kate Davis, “Çok fazla ekmeğin midenize oturmasını istemezsiniz. Ama iki dilim tost ekmeğinin arasına biraz protein koyduğunuzda etkili bir yakıt elde edersiniz” diyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BİR AYDA KASLAN Kalori yaktıran 4 egzersiz! SORMAYA UTANIYORUM AMA… EGZERSİZ SONRASI PROTEİN DESTEĞİNİ NASIL ALABİLİRSİN? BAYAN DEĞİL KADIN! PATRONU ANLAMANIN YOLLARI