2- Yanlış pozisyonda uyudun.
Ağrılarla mı uyandın? Bunun nedeni, gece boyunca yan yatman olabilir. Yan uyuduğun zaman, kalça bölgende önemli bir esneme meydana gelir. Eğer çoğu insan gibi yan uyuma alışkanlığın varsa, bacaklarının arasına yastık koyarak uyumayı deneyebilirsin.
İlgini çekebilir: Boyun Ağrısı İle Uyanmamak İçin Ne Yapmalı?
