5- Stres
Stresli olduğun zamanlarda hormon dengesi bozulabilir ve saç büyümesi evresi zarar görebilir. Stresin yol açtığı kortizol hormonundaki artış, saç dökülmesini tetikler. Egzersiz ve meditasyon ile stresini yenebilir ve saç dökülmesini durdurabilirsin.
