A Vitamini
Vücutta beta-karoten ve diğer karotenoidler formunda bulunabilen güçlü bir antioksidandır. Saç sağlığının yanı sıra gözlerin için de ihtiyacın bulunuyor. A vitamini havuç, patates, marul, paprika ve mango gibi meyve ve sebzelerde bulunuyor.
İlgini çekebilir: Saç Dökülmesine Karşı Bitkisel Çözümler
