E Vitamini
Güçlü bir antioksidan olarak bilinen E vitamini, 2 grup bileşeni, tokoferoller ve tokotrienolleri belirtmek için kullanılıyor. Bu bileşenler mısır yağı, tereyağı, salata sosları ve soya yağında bulunuyor. Ayçiçek yağında da doğal olarak bulunan E vitaminini bazı çerezlerde ya da aspir yağı içerisinde de bulabilirsin. E vitamini, yaşlanmayı önleyici ve serbest radikallerin verdiği zararları iyileştirici özelliktedir.
