Gerçekten çok ilginç ama doğal saç renginin zihinsel ve fiziksel sağlığın üzerinde etkisi var
Çoğunlukla saplantı haline getirdiğimiz saçlarımız en çok fark edilen kişisel özelliğimizdir. Ancak şimdiye kadar binlerce kez uğraştığımız o bukleler hakkında bilinmesi gereken başka enteresan gerçekler bulunuyor. Öncelikle bütün o parlaklık ve ışıltının altına baktığımızda sağlığımızın barometresini görmek mümkün.
Eğer Sarışınsan…
Gözlerini koru
Kadınlar, erkeklere nazaran daha yüksek oranda yaşa bağlı makula dejenerasyonu (körlüğe kadar varabilen bir sağlık durumu) olma riski taşır. Doctors at Trump Place’ın kurucusu Doktor Svetlana Kogan, açık renk saçlı kadınların bu duruma özellikle daha yatkın olduğunu belirtiyor. Doğal bileşenlerden lutein ve zeaksantin bakımından zengin lahana, ıspanak ve bezelye gibi besinlerle beslenerek bu durumu engellemek mümkün. Kogan günde 250 gram yeşil sebze tüketmeni öneriyor.
Işıktan sakla
Işıktan sakla
American Society of Cosmetic Dermatology and Aesthetic’in emekli başkanı Dermatolog Joel Schlessinger, “Deriye rengini veren melanin seni zararlı UV ışınlarından korur” diyor. Ancak konu şu ki, sarışınlar bu maddeden az üretiyor. O zaman da derilerinde (özellikle kafa bölgesinde) melanom olma riski artıyor. En iyisi full-spektrum SPF 30 korumalı bir güneş kremi edinmek. Böylece zararlı UV ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlayabilirsin. Ayrıca kafanı da ihmal etmemelisin. Schlessinger, “Sarışınlar direkt ışınlara maruz kaldığı zaman kesinlikle şapka takmalı” diyor.
Eğer Esmersen…
Eğer Esmersen…
Saçlarına dikkat et
Amerika’da belirgin bir şekilde saç kaybı yaşayan 30 milyon kadının yarısı esmer. Bunun nedeni zaten daha az saçlarının olması olabilir. Schlessinger, “Kahverengi bukleler çoğunlukla sarı ve kırmızılara nazaran daha iri ve kalındır. Vücut bunları üretmeye daha az meyillidir” diyor. O yüzden saç hücreleri öldüğünde geride daha belirgin, kalın izler kalır. Doğru beslenerek saçlarının seyrekleşmesini engelleyebilirsin. Az miktarda demir alımı, saç kaybına sebep olabilir. Günde 18 mg yutmak ve 250 gram takviye edilmiş yulaf yemek, günlük ihtiyacını karşılayacaktır.Sigarayı söndür
Kestane rengi saçların vücudunda bulunan bol miktardaki melanin sayesinde var olsa da bu madde nikotine bağımlılığı hızlandırıyor. Sebebi, melaninin karaciğerin nikotini parçalamasını engellemesi ve bundan dolayı bedeninde nikotin birikintisinin artıp daha çok bağımlı olmana neden olmasıdır. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar C Vitamininin karaciğeri formda tuttuğunu gösteriyor. Her gün kırmızıbiber veya orta boy bir portakal yiyerek günlük ihtiyacın olan 75 mg’ı sağlayabilirsin.Erkek arkadaşın olsun
“Erkekler hep sarışınları mı tercih eder?” diye merak ediyorsan cevabımız “Hayır!” Florida State Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre iş, uzun ilişkiye geldiğinde konu değişiyor. 3.000 kişi ile yapılan bir anketin sonucunda erkekler esmerlere daha güvenilir ve kalıcı ilişki olarak bakıyor. Ancak eğer uzun bir ilişki aramıyorsan biraz spontane olmayı dene. Karşındaki şirin adama numaranı vererek işe başlayabilirsin.Eğer Kızılsan…
Ağzına dikkat et
Lindsay Lohan bir daha dişçiye gittiğinde fazladan anestezi isteyebilir. Cleveland Clinic’te Anestezist Daniel Sesler, DNA’dan miras alınan bir mutasyonun kızılları genel ve lokal anesteziye karşı daha dirençli kıldığını belirtiyor. Dolayısıyla turuncu kafalar esmer ve sarışınlardan yüzde 20 daha fazla uyuşturucu sıvıya ihtiyaç duyabilir. Bunu öğrendikten sonra sakın ağız bakımı yaptırmayı ihmal etme. Doktorunla ağrı kontrolü hakkında konuş ya da randevudan önce 500 mg’lık bir ibuprofen alabilirsin.Parkinson’a dikkat et
Son yıllarda Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmaya göre kızılların bu hastalığa yakalanma riski yüzde 90 daha fazla. Nedeni büyük ihtimalle yine gen mutasyonu. Ancak çalışma folik asidin hastalığın gelişimini durdurduğunu gösteriyor. Cinergy Health yöneticilerinden Doktor Margaret Lewin, günde 400 mikrogram (hamileysen daha fazla) almanı öneriyor. Multivitaminler de günlük alman gereken miktarı karşılar.
Prezervatif bulundur
Prezervatif bulundur
Denilen o ki, kızıllar kızıllardan hoşlanır. Ancak bu söylem klişeden pek öteye gitmiyor. Bilinen bir şey var; o da birbirinin arasında daha çok hareket olduğu. “Ancak tabii bu, kendisini tatmin etmek için yaratılmış bir efsane olabilir” diyor Kogan. “Kırmızı çoğunlukla ateşle, ateş de tutkuyla özdeşleştirilir.” Zaten genelde insanlar senden ne bekliyorsa sen de o olursun. Clairol araştırmasına göre insanların yüzde 40’ı elinde olsa bir günlüğüne kızıl olmak istiyormuş.
Derleyen: Tuğçe Tekmen
