Daha fazla nohut
Nohutu salatalara karıştırabilir ya da humusunuza havuç ve kerevizle renk katabilirsiniz. Gaz konusunu da kafanıza takmayın. Arizona State Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma, bütün bakliyatların ilk başlarda gaz yaptığını ama bir haftanın ardından hafiflediğini gösteriyor.
