Daha fazla nohut
Nohudu salatalara karıştırabilir ya da humusuna havuç ve kerevizle renk katabilirsin. Gaz konusunu da kafana takma. Arizona State Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma, bütün bakliyatların ilk başlarda gaz yaptığını ama bir haftanın ardından hafiflediğini gösteriyor.
