Bisiklete atladığın anda onlarca sağlık faydasının kapısını aralıyorsun. Pedala yüklenmenin faydalarını okuduktan sonra fikirlerin kesinlikle değişecek.
Güzel bir yaz gününü geçirmenin onlarca keyifli yolu olabilir. Ama hem eğlenip hem daha uzun bir ömür, daha düşük kanser riski, berrak bir zihin, daha yüksek bir libido, daha sağlam bir kalp ve daha formda bir vücuda kavuşacağın bir aktivite öneriyoruz: bisiklet sürmek. Pedalları çevirirken yaşam kaliteni artıracak bu önemli faydalar aklına gelsin; o son kilometreyi de gitmek için nasıl motive olduğunu göreceksin. Unutma, ne kadar fit olursan, bisikletin faydaları da o kadar belirgin hale gelir. Ayrıca yapılan son araştırmalarda, egzersizlere hızlı aralıklı çalışma dahil eden bisikletçilerin, daha düşük ve sabit tempoda bisiklet sürenlere kıyasla 3,5 kattan daha fazla yağ yaktıkları ortaya çıktı.
