Kafan Daha İyi Çalışır
Beyninde bir kıvılcıma mı ihtiyacın var? Öyleyse çözümün yine pedal. Illinois Üniversitesi’nde yapılan araştırmalara göre, bisiklet sürerek kazanılan kardiyo-solunum sağlığındaki yüzde 5’lik artış, zihinsel testlerde yüzde 15’lik bir yükselişe yol açıyor. Çünkü bisiklete binmek, 30 yaşından sonra zayıflamaya başlayan beynin hafızadan sorumlu bölümü hipokampüste yeni beyin hücrelerinin inşasına yardımcı olabiliyor. Bisiklete binmenin beyne giden kan ve oksijen miktarını artırarak, reseptörleri canlandırıp yenilenmelerini sağladığını belirten araştırmanın yazarı Dr. Arthur Kramer, “Bisiklete binmenin Alzheimer’a karşı koruma sağlamasını da böyle açıklayabiliriz” diyor.
