6- Gerçekten aç olduğunuzdan emin olun
Tabağın başına oturup kinoalı salatanızdan ilk çatalı almadan önce, kendinize gerçekten aç olup olmadığınızı sorun. Eğer mideniz açlıktan garip sesler çıkarıyorsa, bir zamanlar burun kıvırdığınız kinoalı salatayı son lokmasına kadar yemek isteyeceksiniz. Hem de bayıla bayıla.
