3- Küçük adımlar at
Eğer eline havuç alıp sadece onu yemek sana anlamsız geliyorsa, yapma. Havucunu ranch sos ile birlikte tüketmeye ve daha lezzetli kılmaya ne dersin? Belki bir süre sonra humus sevdalısı oluverirsin. Peki aylar geçse bile illa sade havuç yemek zorunda mı kalacaksın? Elbette hayır. Kendini zorlama, sağlıklı beslenme dünyasında küçük ama emin adımlarla ilerle.
