Daha sağlıklı bir yaşam için bu bilgiler kulağınıza küpe olsun.
1 Arkadaşlarınızla ilgilenin
Uzmanlar, intihar etmeyi düşünen erkeklerin sıklıkla denediğini ve büyük ölçüde başarıya ulaştıklarını söylüyor. Asıl sorun intihara meyilli erkeklerin bu sorunlarını arkadaşlarıyla hemen
hiç konuşmamaları. Depresyonun belirtilerini tanımayı öğrenin. Üzüntüden ziyade uykusuzluk, iştahsızlık, huzursuzluk, saldırganlık ve alkol tüketimi gerçek semptomlar olarak kabul ediliyor.
Mutlaka yardım alın.
