SAĞLIKLI ÇAY NASIL DEMLENİR?

yesil cay

YEŞİL ÇAY

Su sıcaklığı: Ilık su

Demleme süresi: İki saat

Süreyi düşününce, bu ılık değil soğuk yeşil çay olur diyoruz. Sıcak seviyorsan, çay poşetini kaynar suya beş dakikalığına batırdığında da antioksidanların yüzde 90’ından faydalanabilirsin.

BENZER YAZILAR