SAĞLIKLI ÇAY NASIL DEMLENİR?

beyaz cay

BEYAZ ÇAY

Su sıcaklığı: Kaynar ya da ılık su

Demleme süresi: Beyaz çayı suda uzun süre bekletirsen içindeki antioksidanlardan daha fazla faydalanırsın. Ama sıcak içmek istiyorsan, çay poşetini en az 10 dakika suda bekletmelisin.

 

 

BENZER YAZILAR