SAĞLIKLI ÇAY NASIL DEMLENİR?

3

BEYAZ ÇAY

Su sıcaklığı: Kaynar ya da ılık su

Demleme süresi: Beyaz çayı suda uzun süre bekletirseniz içindeki antioksidanlardan daha fazla faydalanırsınız. Ama sıcak içmek istiyorsanız, çay poşetini en az 10 dakika suda bekletmelisiniz.

BENZER YAZILAR