9- Çeneni sıkıyorsan tedavi ol
Bruksizm (diş sıkma, diş gıcırdatma); genellikle uyku esnasında oluşan güçlü çene hareketleriyle kendini gösteren parafonksiyonel (fonksiyon dışı) bir alışkanlıktır. Bruksizm gece veya gündüz, çiğneme ve yutkunma dışında gösterilen diş sıkma davranışıdır. Ancak alt ve üst çenedeki dişlerimizin çiğneme ve yutkunma fonksiyonları dışında karşılıklı temasa gelmemesi gerekir. Çiğneme ve yutkunma dışında oluşan diş temasları, parafonksiyon (istenmeyen fonksiyonel hareketler) olarak kabul edilir. Toplumumuzda sıklıkla görülen bu rahatsızlıktan çoğu zaman hastanın kendisinin de haberi olmayabiliyor. Genellikle strese bağlı olarak meydana gelen diş sıkma alışkanlığı, dişlerin aşınmasına, çürüklere ve diş eti çekilmelerine neden oluyor. Diş sıkma ve gıcırdatma alışkanlığı olanlar mutlaka tedavi olmalı.
