1- Sağlıklı beslen
Yanlış beslenme, tatlı tüketiminin fazla olması dişleri çürütür. Ayrıca mide sorunları ve kusmalar, dişlerin erimesine, aşınmasına ve çürümesine neden olmakla beraber ağız kokusunu da tetikler. Sağlıklı beslenmek vücudumuza faydalı olduğu gibi dişlerimiz için de en birinci etkendir. Yiyebileceğin şeyler; süt ve süt ürünleri, C vitamini içeren sebze ve meyvelerdir (yeşil sebzeler, portakal, kivi vb.).
