Sağlıklı Vücut, Sağlıklı Koşu Yazar: Editor Protein (%10-20) Protein kasların ve tendonların oluşmasına yardımcı olur, ihtiyaç duyan kasları onarır ve hormonları düzenler. Etler, yumurta, baklagiller ve fıstık önemli miktarlarda protein içeren gıdalara örnek teşkil eder. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR STRESİN EN YAYGIN KAYNAKLARI SEVGİLİNE GİDEN YOL SUPERSTEP’TEN GEÇİYOR! BU BESİNLER KALIN BAĞIRSAK KANSERİNE KALKAN OLUYOR Koşu bantlarına “Voit Slim” ile yeni soluk! BURÇLARDA BU HAFTA HAFTANIN BURÇ YORUMLARI