HATA 5: DESTEKLERDEN YETERİNCE FAYDALANMIYORSUNUZ
Heilmann, “Bazı öğrenciler destekleri güçsüzlüğün bir işareti olarak değerlendirme eğilimindeler.” diyor. Fakat yogada kullanılan destek araçları vücudunuzun düzgün hizalanmasına, güçlenmesine ve duruşları daha iyi yapabilmenize yardım eder. Ayrıca, sakatlıkların önlenmesini de sağlayabilir.
