HATA 6: FAZLA SONUÇ ODAKLISINIZ
Yogada duruşların önemli olduğunu söylemeye bile gerek yok. Fakat yoga eğitmeni Gail Konop, öğrencilerin duruşları yapabilmek için acele ettiklerini ve sakatlık riskini artırdıklarını söylüyor. Yogada ilerlemeyi bitkilerin büyümesine benzeten Konop, kendinizi zorlayamayacağınızı söylüyor. Sabırlı ve dikkatli olmazsanız, kendinizi sakatlıklarla yüzleşmiş bulabilirsiniz.
