HATA 5: DESTEKLERDEN YETERİNCE FAYDALANMIYORSUN
Heilmann, “Bazı öğrenciler destekleri güçsüzlüğün bir işareti olarak değerlendirme eğilimindeler.” diyor. Fakat yogada kullanılan destek araçları vücudunun düzgün hizalanmasına, güçlenmesine ve duruşları daha iyi yapabilmene yardım eder. Ayrıca, sakatlıkların önlenmesini de sağlayabilir.
