HATA 6: FAZLA SONUÇ ODAKLISIN
Yogada duruşların önemli olduğunu söylemeye bile gerek yok. Fakat yoga eğitmeni Gail Konop, öğrencilerin duruşları yapabilmek için acele ettiklerini ve sakatlık riskini arttırdıklarını söylüyor. Yogada ilerlemeyi bitkilerin büyümesine benzeten Konop, kendini zorlayamayacağını söylüyor. Sabırlı ve dikkatli olmazsan, kendini sakatlıklarla yüzleşmiş bulabilirsin.
