Yolunuza çıkan köpeklerden, trafik canavarlarından ve yaya teröründen kurtulmak taktikleri.
Koşu bandının bilindik dünyasından çıkıp, neler olacağını kestiremeyeceğiniz gerçek dünyaya adım atmak bazı insanlara zor gelebilir. Spor salonundayken etrafınızdaki insanların amaçları sizinle aynıdır ve antrenmanlarına değer verirler. Dışarıya çıktığınızda ise temiz hava ve doğanın güzelliği size kucak açar ancak çevrenizdeki canlılar sizin kadar pozitif düşüncelere sahip olmadığında, olumsuz etkileşimlerin arasında kalabilirsiniz. Ama olsun, niyetiniz koşmak olduktan sonra bu can sıkıcı durumları aşabilir ve antrenmanınızı serüvene dönüştürebilirsiniz.
Troller
Nedense hâlâ etrafta koşan birini görünce “Koş Forrest, Koş!” diye bağırmanın müthiş bir mizah olduğunu düşünen insanlar var. Koşarken buna benzer sevimsiz laf atmalar duyarsanız, daha kötüsü sizinle dalga geçen art niyetli yorumlar işitirseniz, en iyi tepkinin tepkisiz kalmak olacağını bilin (Tabii gerçek bir tehdit söz konusu değilse). Koşu sporu yaygınlaştıkça bu tiplerin sayısı azaldı. Ancak koştuğunuz rotada sıkça denk geliyorsanız, rotayı değiştirmeyi düşünün.
Agresif Sürücüler
Laf atan insanlardan daha kötüsü varsa, o da altında iki tonluk bir araç olan agresif sürücülerdir. Koşarken trafik kurallarına uyuyorsanız (akan trafiğin ters yönüne doğru veya kaldırımda koşmak gibi), çoğu sürücü sizi rahat bırakıyordur. Ancak bir sürücü sizi bağırır ya da kornayla taciz ederse, karşılık vermeyin ve hemen kendinize güvenli bir alan bulun. Ayrıca kalabalık ve dar yolları tercih etmemeye özen gösterin.
Köpekler
Köpekler doğaları gereği kaçanı kovalamak ister. Bu yüzden tasmasız bir köpek gördüğünüz zaman yavaşlayın ya da tamamen durun. Köpek havlayarak üzerinize doğru geliyorsa sakin olun, dik durun ve “Dur” komutu verin. Bu taktik çoğu köpeğin durmasını sağlar. Fakat dostumuz yılmadıysa, yerden bir taş alın ve iki kolunuzu birden havaya kaldırın. İhtiyaç halinde taşı fırlatabilirsiniz.
