SAKİNLEŞTİRİCİ ETKİLİ BESİNLER

chia tohumu

2- Chia tohumu

Stresten arınmak için harika bir tercih. Hindi etinde bulunan triptofandan daha fazlasını barındıran chia tohumu içerisinde magnezyum da bulunuyor.

BENZER YAZILAR