SAKİNLEŞTİRİCİ ETKİLİ BESİNLER Yazar: Editor 5- Karides ve deniz kabukluları Deniz kabukluları, triptofan açısından zengin. Karideste ise omega-3 yağ asitleri bulunuyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KÖTÜ ALIŞKANLIKLARINDAN KURTULDU! Unutkanlığın 7 Nedeni UYKU MOLALARINDAN DİNÇ UYANMANIN 3 YOLU Yaşlanmayı yavaşlatan protein AŞKLA İLGİLİ EN GÜZEL ALINTILAR Yürüyüş Neden Önemli?