SAKİNLEŞTİRİCİ ETKİLİ BESİNLER Yazar: Editor 6- Edamame Anksiyeteye karşı etkilidir. 100 gramı içerisinde, günlük triptofan ihtiyacının 2 katını barındırır. Ayrıca, 300 miligram da omega-3 bulunuyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR STRES KALP KRİZİNE NASIL YOL AÇAR? BU ALIŞKANLIKLAR CİLDİNİ HIZLA YAŞLANDIRIYOR MOTORU ATEŞLEYİN HAYVAN BESLEMEN İÇİN 6 SAĞLIKLI NEDEN SİZİ ŞIK GÖSTEREN BİR SAAT SEÇİN Sadece 25 dakikalık antrenman