Nişantaşı’nın göbeğinde yer alan ve tamamen senin istek ve ihtiyacın doğrultusunda hizmet veren Private Studio by Fitwork seni bikini sezonuna sımsıkı bir vücutla sokmayı vadediyor.
Son dönemde çevrendeki insanların inceldiğini ve vücutlarının daha şekilli olduğunun fark etmeye başladın ve ne yaptıklarını merak mı ediyorsun? O hâlde cevabı biz verelim. Kişisel eğitmenlerden haftada iki veya üç kere 50’şer dakikalık özel ders alıyorlar. Bunun için herhangi bir spor salonuna üye olup tonlarca para ödemene gerek yok çünkü özellikle bu hizmeti sunmak için kurulmuş bir yer var: Private Studio by Fitwork.
Kişisel Eğitim Sistemi
Birebir veya bire iki egzersiz imkânı sunan Fitwork, tüm spor kulüplerinden farklı bir yaklaşımla, rahat ve özel bir spor ortamı sağlayarak egzersiz verimini maksimum seviyeye taşıyor. Konusunda Türkiye’nin en tecrübeli ve uzman eğitmenlerini bir araya getirerek, sıra dışı egzersiz çeşitleri sunulan stüdyoda, üzerine yoğunlaşmak istediğin bölgen neresiyse seninle onun üzerine çalışılıyor.
Eğitmenin tarafından kişisel hedeflerine yönelik antrenman programının tasarlanıp uygulatıldığı bu sistemde, motivasyon en üst, hata payı ise en az seviyede oluyor.
Randevu Sistemi
Randevu sistemi ile hizmet veren Fitwork’de sıra beklemek ve kalabalık yok. Ders saatinin senin özel zamanın olarak sana ayrıldığı merkezde, profesyonel eğitmenler ihtiyaçlarına özel kişisel bir çalışma programı belirliyor. Kinesis, pilates, kardiyo ve kişisel fitness çalışmalarından oluşan programını birebir eğitmen gözetiminde, en doğru ve verimli şekilde uyguluyorsun. Tekrar sayılarını eksik yapmak veya set aralarında fazla dinlenmek gibi kaçamaklaraysa asla izin verilmiyor. Şekilli ve formda bir vücudun, ancak sıkı bir antrenmanla yaratılabileceğini unutma!
Kişisel Eğitim Sistemi
Kuvvet ve Dayanıklılık: Bu çalışmalar sayesinde kas kuvvetin ve kas kütlen artarken, kardiyovasküler dayanıklılığın da yükselecek. Doğru orantılı olarak vücut yağ yüzden azalacak.
Koordinasyon ve Esneklik: Hareket kabiliyetin ve esnekliğin gelişecek, en üst seviyede antrenmanlara hazır hâle geleceksin.
İleri Seviye Antrenmanı: Atletik seviyesi üst düzeyde olan ve fitness seviyesini en üst düzeye taşımak isteyenler için.
Kinesis: Kinesis sistemi ile kuvvet, koordinasyon ve esneklik gelişiminin yanı sıra, sınırsız hareket serbestliğini egzersizlerde deneyimleme fırsatı bulacaksın.
Pilates: Pilates ile yaşam kaliteni arttırmayı, günlük yaşamındaki bedensel alışkanlıklarını değiştirmeyi, bedenini daha iyi tanıyıp kontrol edebilmeyi ve daha verimli nefes alıp vermeyi öğreneceksin.
Strecthing: Esneklik her fitness programının en önemli unsurlarından biridir. Esnekliğini geliştirip sportif performansını arttırırken, sakatlanma riskini azaltacak; aynı zamanda zihinsel rahatlığa ulaşıp stres seviyeni düşüreceksin.
Ayrıntılı bilgi için: 0212 236 64 32 veya fitwork@fitwork. com.tr www.fitwork.com.tr
