Gargara yap
Diş fırçalamaya alternatif olarak değil, ek olarak gargara kullandığında, ağız ve diş sağlığında bir basamak daha atlamış oluyorsun. Üstelik piyasada temizlikten fazlasını yapan, dişle sağlık problemlerine yönelik özel ürünler bulmak da hiç zor değil. Örneğin, Listerine Total Care Sensitive (19,90 TL, listerine.com.tr) bakterilere etki edip diş minesini güçlendirerek, diş hassasiyetiyle mücadele ederken; Capitone Ferah Nefes Diş Eti Koruyucu Ağız Bakım Suyu (20 TL; magaza.tums.com.tr) bitki özleri sayesinde diş çürüğünü iyileştiriyor ve diş etlerini koruyor. Dr. Marques, günlük kullanım için alkol içermeyen Listerine Total Zero’yu (14 TL, listerine.com.tr) öneriyor. Bu ürünün nefesi tazelediğini, diş eti ve diş oyuğu problemlerine karşı birebir olduğunu söylüyor ve ekliyor: “Gargaradaki alkol ile artan ağız kanseri riski arasında bir ilişki tespit eden araştırmalar mevcut” diyor.
