5- Hafızanız gelişir
Hafızanız ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız, şekeri suçlayabilirsiniz. UCLA tarafından yapılan bir araştırmada, bol şekerli beslenmenin hafıza ve öğrenme yetileri üzerinde olumsuz etkiler yarattığı kanıtlandı. Bunun nedeni ise fazla şekerin beyin hücreleri arasındaki iletişime zarar vermesi olabilir.
