Sıcak içeceklerin içerisinde bulunan şekerler, sen farkında olmadan vücuduna zarar veriyor.
Sabahın erken saatleri…Trafik sıkışık. Şimdiden yorgun ve stresli hissediyorsun. Daha da kötüsü, önünde işlerini halletmen gereken koca bir gün var. İstemsiz bir şekilde canın sıcak bir şeyler içmek istiyor. Gözlerin kahve satan bir yerler arıyor. Kısa sürede amacına ulaşıyorsun ve 5 tl karşılığında aldığın kahveni yudumlamaya başlıyorsun. Ancak bu alışkanlığın için ödeyeceğin bedel, ileride çok daha fazlasına denk gelecek.
Britanya merkezli Action on Sugar adlı oluşumun raporuna göre, Starbucks’tan alacağın içeceğinin içerisinde 25 çay kaşığı şeker bile bulunabiliyor. Bu oran, bir kutu koladan alacağın şeker miktarının 3 katına denk ve The American Heart Association’un yetişkinler için tavsiye ettiği günlük maksimum şeker alımı miktarının 3 katından daha fazla. Yayımlanan bu rapora cevaben, Starbucks’ın 2020 yılı sonunda bu içeceklerdeki şeker miktarını %25 oranında azaltacağını da belirtmek gerekiyor.
Her ne kadar araştırmacılar Birleşik Krallık’ta satılmakta olan içeceklere odaklanmış olsalar da, firmaların web sitelerinde yayımlanan besin değerlerine dair bilgiler, içeceklerdeki şeker miktarının Amerika Birleşik Devletleri ve diğer ülkeler ile benzer olduğunu gösteriyor.
