7- Yağlar
Kalitesiz yağlar genellikle algı problemlerinin sorumlusu olarak görülür. Üreme sistemi üzerinde de olumsuz etkileri olan bu yağları tüketmekten mümkün olduğunca kaçınmalı ve zeytin yağı gibi daha sağlıklı yağları tüketmeye gayret etmelisin.
