Öte yandan bir yarış sonrası ritüeli olarak kullanılmak üzere, özellikle kadınların ilgisini çekecek bir bilgimiz var: ABD’deki Rutgers Üniversitesi’nden araştırmacılar, orgazmın beynin ağrı dindirmeyle ilişkilendirilen iki bölümü olan ön singulat ile insulayı aktif hale getirdiğini keşfettiler. Yani orgazm, oldukça etkili bir spor sonrası toparlanma aracı olabilir.
Psikoseksüel terapist Denise Knowles, her iki cinsin de seksten zihinsel kazanımlar elde ettiğini belirtiyor: “Tıbbi bir bakış açısından bakıldığında, spor ve seksi ayrı tutmak hiçbir zaman akla yakın değil. Her ikisi de hem fiziksel hem de zevkli meşgaleler, öyleyse neden biri diğerini desteklemesin ki? Seks yaptığımızda iyi hissettiren endorfin salgılıyoruz ve daha iyi hissettiğimizde kendimize daha fazla güveniyoruz. Ruh halimizdeki bu iyileşmenin yaptığımız antrenmanlarla birleşip, yarış gününde bir fark yaratması gayet mümkün.”
Yarış öncesi dinlenme sürecinde ne yapacağımızı artık biliyoruz.
