3:27
“Göğüs uçlarımla biraz daha oyna, n’olur!”
Biz bilimin yalancısıyız! Rutgers Üniversitesi’nden psikolog Dr. Barry Komisaruk, “Göğüs ucunu uyarmak, klitoral ve vajinal uyarılma sırasında beyinde tetiklenen aynı duyu bölgelerini harekete geçirir” diye açıklıyor. Zaten ankete katılan her 10 kadından dördü için, cinsel organların dışında en favori “evet, lütfen, orası” yeri, göğüs uçları. İşte Men’s Health seks ve ilişki danışmanı Dr. Debby Herbenick’in önerisi: “Göğüslerin yanlarını öperek işe başlayın. Tahrik oldukça, milim milim göğüs uçlarına doğru ilerleyin.”
4:55
“Hey yavaşla biraz. Böyle çok güzel.”
Diliniz mi yoruldu? Tempoyu doğru ayarlayın. Her dört kadından biri, erkeklerin oral sekse daha fazla zaman ayırmasını istiyor. Ortak tüyoları da şu: “Yavaşlayın ve daha hafif yapın.” Kentucky Üniversitesi’nden cinsel sağlık uzmanı Dr. Kristen Mark, “O an işiniz sadece haz vermek” diyor. Acele edip doğrudan klitorise koşturmayın. Önce ısınmasını sağlayın. Elleriniz vajinanın dışında kalacak şekilde yavaş, dairesel hareketler yapın; sonra dilinizle oynamaya devam ederken parmaklarınızı içeriye kaydırın.
6:29
“Kontrolü sen al. Ben keyfime bakacağım.”
Kadınların sadece yüzde 29’u kadının üstte olduğu pozisyonu “favori” olarak nitelendiriyor. Yarısından çoğu, erkeğin yatakta “çok” ve “çoğunlukla” dominant olmasını tercih ediyor. Anlayacağınız, misyoner pozisyonu vazgeçilmez bir klasik. Kadınlar sevişirken göz göze olmanın sağladığı yakınlık duygusunu seviyor. Dr. Kerner’dan baştan çıkarıcı bir numara: “Girebildiğiniz kadar derine girip, daha fazla klitoral temas sağlayın. Ya da kendinizi hafifçe yukarı kaldırıp, aşağıya doğru inerek penetrasyon sağlayın.”
7:31
“Olamaz, bu kadar çabuk mu geliyor?”
İyi haber: Her 10 Women’s Health okurundan yedisi, erkeklerin yatakta kaldıkları süreden hoşnut. Ama bir de kötü haber var: Kadınlar bundan hoşnut değilse de zaten söylemiyor. “Kadınlar orgazma ulaşamayacağını anında fark eder ve sekse son vermek için numara yapmaya başlar” diyor Dr. Kerner. Stresli olduğunu fark ederseniz, ön sevişme sırasında onunla konuşun. Beyin kimyasalları uyarılma boyunca çekingenliği azaltır, o yüzden seksi bir sohbet için ideal bir zaman. Öpüp okşarken, hoşlanıp hoşlanmadığı şeyleri sorabilirsiniz.
8:43
“Tamam, Ryan Gosling’i hayal etme zamanı geldi.”
Buna bozulmayı bırakmak zorundayız. Zira yeni bir araştırmaya göre, kadınların yarısı ünlülerle seks fantezisi kuruyor. Nedenini Dr. Kerner’dan dinleyelim: “Kadınlar, seks sırasında hayal kurmaya erkeklerden daha yatkın. Uyarılmayı engelleyen stres faktörlerini devre dışı bırakmalarına yardımcı oluyor. O yüzden çok normal, hatta havaya girmelerini daha da kolaylaştırıyor.” Bunu siz de yapabilirsiniz: Masaj yapın, ellerinizle yavaşça uyarın veya vibratör kullanın. Düşünmeyi bırakıp, kendini hazza bırakmasını sağlayın.
9:35
“İşe kendi ellerimi de dahil edeyim.”
Eğer partneriniz kendi kendini uyarmak için elini aşağıya kaydırmaya başlarsa, bunu bir hakaret olarak almayın. Kadınların yüzde 19’u “neredeyse her zaman” kendi ellerini de oyuna dahil ettiğini söylüyor. Yarısı ise bunu “bazen” yaptığını söylüyor. Yüzde 10’undan azı ise aslında istediğini ama çekindiğini itiraf ediyor. Kanadalı araştırmacılara göre, bazı kadınlar karşı tarafın özgüvenini zedelemekten korktuğu için kendisini uyarmaktan kaçınıyor. Bu arada, kadınların dörtte üçü seks oyuncağı kullanmasa da, yüzde 30’u bu fikre açık.
