Bitki Çayları ile Zararlı Toksinlerden Yavaş Yavaş Vedalaş!
Banyo keyfi ardından sıcacık bir bitki çayına kimse hayır diyemez. Papatya, adaçayı, rezene, ısırgan, ekineşya, melisa, kara hindiba çaylarından birini tercih edip, limon ilavesiyle afiyetle iç. Bu ritüeli gün boyu 4-5 kez tekrarla. İlla da ben siyah çaysız yapamam diyorsan işte sana minik bir sır. Poşet çayı sıcak suya batır ve 5 saniye kadar tutup çıkar, yeni bir bardak sıcak suya aynı poşeti atıp demlemeye bırak. Bu sayede içeriğindeki kafein miktarı büyük oranda azalacaktır, biraz da limon sıkıp afiyetle içebilirsin.
