Meyve Şöleninden Oluşan Sabah Kahvaltısı
Bir detox programı özelliği taşıyan bu plan dahilinde sabahları kış meyvelerinden portakal, mandalina, elma, armut veya muz tercih etmelisin. 1 tatlı kaşığı pekmez, muz ve light süt ile hazırlayacağın içecek enerji deponu dolduracaktır.
