MUZ
Seksin daha uzun sürmesini istiyorsan, maraton başlamadan önce hazırlıklı olmalısın. Büyük bir muz, yatakta dayanıklılığını sağlamak için mükemmel bir besin. Muzun içinde B Vitamini bulunur. Bu vitamin karbonhidratları enerjiye çevirmek için gereklidir. Aynı zamanda testosteron gibi hormonların da üretilmesine yardım ettiği düşünülüyor. Pleasure’ın yazarı Hilda Hutcherson, “İşe koyulmadan birkaç saat önce bir tane muz yemeyi deneyebilirsin” diyor.
