Arkadaşın sevgilisinden yeni ayrıldıysa, ona söyleyeceğin bazı şeyler işleri daha da berbat bir hale sokabilir.
Niyetin ne kadar iyi olursa olsun, sevgilisinden ayrılan arkadaşına vereceğin bazı tavsiyeler onun canının daha da yanmasına neden olabilir. Hatta kendini bir anda suçlu pozisyonunda bile bulabilirsin. Ona destek olmak için yapmaman gereken bazı şeyler var. İşte daha iyi alternatifleri ile birlikte, sevgilisinden ayrılan birisine asla söylememen gereken 7 şey:
“Bunun olacağını görmeliydin”
Ona yapacağın en kötü şeylerden birisi, ayrıldığı için şaşırmaması gerektiğini söylemek. Psikiyatrist Dr. Grant Brenner, “Ona karşı suçlayıcı, utandırıcı ya da ayrılıktan sorumlu tutucu hiçbir şey söylememeye gayret etmelisin.” diyor. “Muhtemelen, büyük zaman ve enerji harcadığı bir şey başarısız olduğu için kendisini şimdiden yetersiz ve reddedilmiş hissediyordur.” diye de ekliyor. Bunun yerine, kendisi ile ilgilenmesi gerektiğine ve kendini iyi hissetmesini sağlayacak aktivitelere yönelmesini söyleyebilirsin. Dışarıya çıkıp yürüyüş yapmak ya da güzel bir brunch yapmak bile olabilir. Eğer halihazırda kendisine haksızlık yapan birisiyse, en iyi çözüm yollarından birisi dikkatini biraz dağıtmaktır. Bu iş de sana kalıyor tabii.
“Nasıl hissettiğini çok iyi anlıyorum”
Anlayamazsın demiyoruz; anlayabilirsin de. Ama bunu duymasına en azından şimdilik gerek yok. “Dünyada aşk acısı çeken ilk kişi olmadığının farkında olsa bile, şu anda düşündüğü tek şey kendi durumu olacaktır.” diyor Brenner. Bundan dolayı da hislerinin anlaşılamadığını düşünebilir, kendisini izole edilmiş hissedebilir. Bunun yerine daha basit ve destekleyici şeyler söyle. Ona “Ayrılıklar zorlu olabilir. Sende durum nedir?” gibi cümlelerle yaklaş. Eğer seninle o an konuşmak istemiyorsa, onu zorlamayacağına dair garanti vermeli, fakat kendisini hazır hissettiği zaman da senin dinlemeye hazır olduğunu söylemelisin.
“Boşver daha iyisini bulursun”
Muhtemelen bulacaktır da. Fakat bu planlara girişmenin ve bir sonraki mücadelenin masaya yatırılmasının zamanı değil. İlişkinin yürümeyeceğini en başından biliyor olsa bile, o insana muhtemelen duygusal olarak hala bağlıdır. Bu hamlen ters tepebilir; sinirlenmesine, içinin acımasına, hatta aranızda dargınlığa bile yol açabilir. Şöyle yapmaya ne dersin? Belki de ilk başlarda yapabileceğin en iyi şey yalnızca dinlemek ve çok da fazla tavsiye vermemeye çalışmaktır. Hele ona hayat dersi vermeye hiç çabalamamalısın. My Husband Won’t Have Sex With Me kitabının yazarı Dawn Michael, “Sana söylediği şeyleri ona tekrar hatırlat ki, senin onu dikkatle dinliyor olduğunu bilsin.” diyor.
