“Pisliğin tekiydi zaten”
Öyle mi? Belki de öyledir. Söylemeye değer mi? Kesinlikle hayır. Eski sevgilisinin kötü bir insan olduğunu vurgulamaktan ya da onunla birlikte olmanın zaten kötü bir fikir olduğundan bahsetmekten kaçın. Gün gelir tekrar birlikte olmaya başlarlarsa, sarf ettiğin olumsuz cümleler kimsenin hafızasından silinmeyecektir. Tekrar birlikte olmaları imkansız olsa bile, arkadaşın ona karşı hala derin duygular besliyor olabileceği için, onu savunmaya geçebilir. Bu durumda arkadaşın yine destek gördüğü hissinden ve senin onu anlıyor olduğun düşüncesinden uzaklaşacaktır ki, her ikisi de o an ihtiyacı olan en önemli iki şeydir. Geçmiş, şimdi ve gelecek senaryoları arasında en iyisi, arkadaşını dikkatlice dinlemek ve duygularını paylaşmaya çalışmak.
“Aç bi’ Tinder”
Muhtemel adaylar denizi içinde yüzüp durmak, onun için en iyi seçenek olmayabilir. Çöpçatan uygulamaları ve siteleri, çektiği ızdırabını sadece ertelemeye ve kafasını bir süreliğine dağıtmaya yarayacaktır. Eğer iyileşmek ya da olgunlaşmak için vakti olmazsa, kendisini saçma bir birlikteliğin içinde buluverebilir. Onun yerine, arkadaşınla beraber eğlenceli vakit geçirmeye ya da yüzünü güldürecek yaratıcı şeyler yapmaya odaklan.
“Geçmişe mazi. Önüne bakma zamanı”
Arkadaşın o kadar da saf değil. Onu bitiş çizgisine bu kadar erken yollamak, kolaya kaçmak olur. Bu durumu atlatması gerektiğinin elbette farkında. Ama söylendiği kadar kolay olmayacağını da biliyor. Biraz yas tutması için de zamana ihtiyacı olacak. Bu durumu anlaman gerek. İnsan iyileşmesini, kendini toparlayıp hayatla mücadele etmesini de öğrenmeli.
“Gel gidip sarhoş olalım biraz”
Birçok insan, sevdiğine destek olmak amacıyla kolundan kapıp içmeye götürmeye ve sarhoş etmeye meyilli. Fakat bu, olabilecek en kötü taktiklerden birisi olabilir. Bunun sonucunda arkadaşın kendisini çok daha kötü hissedebilir. Neden mi? Çünkü alkol hiçbir acının telafisini sağlayamıyor. Dürüst olmak gerekirse, arkadaşının duygusal açıdan bocaladığı bu dönemde verebileceği kötü bir kararın sorumluluğunu almayı pek de istemeyebilirsin. Sağlıklı taktikler çok daha iyi çözümler sunacak. Mesela sinemaya gitmek, beraber akşam yemeği yemek, yürüyüşe çıkmak gibi tercihler arkadaşına çok daha iyi gelecek. Duygusal filmlerden uzak durman yeterli.
