Kaslar
Vücuduna tüm o kanı pompalamak, kalbinin aşırı yüklenmesine sebep olur. Diğer kasların ise soğumuş kandan oksijen almaya çalışmakla o kadar meşguldür ki, çok yorulmayı kaldıramaz. Bu yüzden açık havada egzersiz yaptığında, insanüstü bir çaba sarf ediyormuşsun gibi gelir. Böyle günlerde doğa yürüyüşü yapıyorsan çok hızlı gitmemeye ya da çok dayanıklıymışsın gibi hareket etmemeye çalış. Daha yavaş yürü, daha erken dur ve su içmeyi unutma.
