Sıcak çarpması ciddi hayati tehlike yaratabilir.
Hava sıcaklığı ve nem oranı yükseldiğinde, ısı bitkinliği ve daha ciddisi sıcak çarpması riskin yükselir. Üstelik bu durum sadece yaşlıların endişe etmesi gereken bir şey de değil. Herkesin başına gelebilir.
Sıcak çarpmasını basit bir mesele gibi görmemelisin; zira hayati tehlikeye bile yol açabiliyor. Tiroit hastalıkları, yüksek tansiyon ya da diyabet gibi hastalıklar ise sıcak çarpması riskini artırıyor. Dahası, beslenme bozuklukları, yüksek vücut kitle indeksi ve ilaç kullanımı da sıcak çarpmasını tetikleyebiliyor. Risk faktörleri ne kadar çoğalırsa, sıcak çarpmasına maruz kalma ihtimali de yükseliyor.
Hava sıcaklığının fazlaca yükselmesi, illa sıcak çarpması geçireceğin anlamına gelmiyor. Fakat dışarıdaki sıcaklığın vücut sıcaklığına ulaşması, riskin yükselmesini de beraberinde getiriyor.
Peki sıcak çarpması geçireceğini nasıl anlayabilirsin? Sıcak çarpmasının belirtileri nelerdir? Birkaçına birlikte göz atalım:
Vücut sıcaklığın artar
Kalple bağlantılı sorunlar açısından sıcak çarpması, listenin en üst sıralarında yer alıyor. Endişelenmen gereken, fakat daha az tehlikeli bir durum olan ısı bitkinliği yaşandığında, vücut sıcaklığın maksimum 38.8 santigrat dereceye yükselebiliyor. Sıcak çarpmasında ise bu miktar 40.5 santigrat derecenin üzerine çıkabiliyor. Vücut sıcaklığın artış gösterdiğinde ise cildin kırmızı renge bürünüyor ve vücudun soğumaya çalışırken kalbin çok daha hızlı çarpmaya başlıyor.
Organların çöker
Vücut sıcaklığının yükselmesi, bazı organlarının kendilerini kapatmaları ile sonuçlanabilir. Böbrekler, karaciğer, kalp ve beyin etkilenebilir. Böbreklerinde meydana gelen hasarı, idrarının kırmızı renkli olması ile anlayabilirsin.
Ciddi sersemlik yaşarsın
Sersemleme, kafa karışıklığı ya da hezeyan gibi durumlar sıcak çarpmasının en önemli işaretlerindendir. Bu belirtiler, hayati tehlikenin oluşmaya başladığının sinyalleri olabilir. Bu aşamayı geçen insanlarda ölüm oranının yüksek olduğunu (%70) belirtmekte fayda var. Eğer kendini iyi hissetmiyorsan, hiç ama hiç vakit kaybetmeden iç mekana geçmen gerek.
Miden bulanır
Sıcak çarpmasının en yaygın semptomları arasında mide bulantısı gelir. Ancak, bitkinlik ve kusma, aynı zamanda kalp krizi geçirileceğinin de belirtileri olabilir. Sıcak çarpması kendi başına ciddi bir durum olduğundan, erken aşamada fark edilirse direkt serin bir yere geçilmeli, bol sıvı ve elektrolit içeren sporcu içecekleri alınmalıdır. Bu işlemler yapıldığı taktirde kişinin kendisini daha iyi hissetmeye başlaması gerekir.
