5- Doğru kıyafetler seçin
Vücudunuzu serin ve kuru tutacak egzersiz kıyafetleri seçmeniz büyük önem taşıyor. Hafif, nefes alan ve sizi güneşin zararlı ışınlarından koruyacak kıyafetler seçin. Bu yolla, vücudunuzda oluşacak ekstra ısıdan da kurtulmuş olursunuz.
