Allen Carr yöntemi
33 yıl boyunca günde beş paket sigara içen İngiliz Allen Carr’ın bulduğu ve kendi üzerinde denediği “Allen Carr’s Easyway” yöntemi, 32 ülkede 12 milyon sigara bağımlısını tedavi etmiş. Allen Carr Türkiye ise bu yöntemle sigarayı bırakan Emre Üstünuçar ve eşi tarafından 2004 yılında kuruldu. Üstünuçar, “Nikotin bağımlılığı sigara sorununun çok küçük bir kısmını oluşturuyor. Sigaranın yüzde 95’inin psikolojik olduğuna inanıyoruz ve psikolojik bağımlılığı bitirmeyi hedefliyoruz” diyor. Sigara bağımlısı, 15-20 kişiyle beraber altı saat süren bir seminere alınıyor. Burada eskiden içici olan, bu yöntemle sigaradan kurtulmuş ve eğitim almış bir terapistle çalışıyor. Seminere katılan kişi, sigarasını yanında getiriyor çünkü 45 dakikada bir sigara içme molası veriliyor. Kısacası sigarayı kafasında bitirerek son sigara törenine katılmış oluyor. Seminerden sonraki üçüncü gün tüm katılımcılar aranarak takip ediliyor.
allencarrturkiye.com
